एक आशावादी व्यक्ति वो होता है जो अपने आज से 10 गुना बड़ा ही सोचता है और उसको हासिल भी कर लेता है जबकि एक निराशावादी व्यक्ति बहुत ही एक्यूरेट होता है उसके पास तथ्य होते है वो गणना करता है उसके आधार पर अपने विचारों को देता है और वो उस लाइन को कभी क्रॉस नहीं कर पाते है। इस लेख मैंने कुछ बातें बताई है जिसको फॉलो करके आप भी आशावादी व्यक्तित्व बना सकते हो।
5 Easy way to become an optimistic person.
1- Think big.
हाँ दोस्तों आपने सही पढ़ा बड़ा सोचों यदि आप बड़ी सोच रखते आप एक आशावादी व्यक्ति हो नहीं तो आपको इसपर ध्यान देना चाहिए आइये एक उदाहरण की सहायता से समझाता हूँ
९० के दशक की बात एक धावक था उसको बताया गया था की अगर कोई धावक ४०० मीटर की रेस लगाता है तो उस धावक को ५० सेकंड लगेंगे लेकिन उसी में एक धावक था जो कहता था की मैं इसको 45 सेकंड में पूरा करूँगा तो सभी उसका मजाक उड़ाने लगे यहाँ उसका कोच भी बोल दिया की ये तो पागलपन है ये नहीं हो सकता और कहा ये वर्ल्ड रिकॉर्ड है कोई इसको तोड़ नहीं सकता और मैं तुम्हे ट्रेनिंग नहीं दूंगा। वह धावक जाता है और ३ महीने जमकर प्रक्टिस करता है और अंततः वह धावक उस रिकॉर्ड को तोड़ देता है और एक नया रिकॉर्ड बना देता है और से आजतक कई रिकॉर्ड टूटे लेकिन उस धावक ने एक मैसेज छोड़ा जो सभी काम आया वह था एक बड़ी सोच और खुद पर विस्वास इसलिए वो धावक जीता ।
इसलिए आप लोगो अगर आशावादी बनना है तो आपको सबसे पहले अपनी बड़ी करनी होगी तब जाकर आपमें कॉन्फिडेंस जागेगा और आपको चाहिए की आप फैक्ट्स पर ध्यान न ही दे तो सही है पहले सोचो तो उसके बाद देखा जायेगा।
2- Believe in yourself.
सबसे बड़ी पावर है इंसान की अगर इंसान खुद को जान गया तो समझो वो सफल हो गया दोस्तों हमें चाहिए की अपने ऊपर विश्वास और महाराणा प्रताप ऐसे ही नहीं इतने बड़े युद्ध में चले गए उन्हें खुद पर विश्वास था और अपने घोड़े पर उनका घोडा इतनी बड़ी दरिया को अपने विश्वास के दम पर ही कूद गया था, इतने बड़े बड़े हीरो और नेता जो अपने विस्वाश के कारण ही आज अपना नाम रोशन कर रहे है हालाँकि मैं किसी का प्रचार नहीं कर रहा हु लेकिन आपको कुछ तथ्य ही दिखा रहा हु आज जो भी UPSC का एग्जाम देता है और जो पास होता है उसको अपने ऊपर भरोसा होता है यही खुद पर भरोसा रखने का पावर और फायदे तो दोस्तों खुद पर विश्वास करके बैठने से कुछ नहीं होता उस्समे एक्शन भी लेना चाहिए तो सबसे पहले खुद की भरोसा खुद पहचानों तब जाकर आपका लक्ष्य पूरा होगा
3- Be positive
अगर आपको एक आशावादी व्यक्ति बनना है तो आपको सबसे पहले पॉजिटिव ऐटिटूड में रहना होगा एक सकारात्मक विचारधारा वाला व्यक्ति कभी नर्वस नहीं होता और वह हर सिचुएशन में सकारात्मक रहना होगा। आपको सकारात्मक रहने के लिए आपको मोटिवेटेड रहना होगा और इसके लिए सबसे पहले अफर्मेशन करना होगा। प्रतिदिन मैडिटेशन करें अपनी फिटनेस का भी ध्यान रखे क्युकी अगर शरीर दुरुस्त रहेगा तो दिमाग भी दुरुस्त रहेगा। तो आपको दिमाग के लिए योग कर ही लेना चाहिए थोड़ी किताबें भी पढ़ना होगा जिससे आपका दिमाग बातें न कहतें है न " खाली दिमाग शैतान का घर होता है " इसलिए ज्यादा से ज्यादा खुद को बिजी रखें जिससे आपके दिमाग में नकारात्मक विचार के लिए टाइम ही न मिलें क्योंकि हमारा दिमाग ही नकारात्मक चीजों की तरफ ज्यादा अट्रैक्ट होता है तो हमें इन सब बातों का ध्यान देना होगा।
4- Focus on your success
दोस्तों हममे से बहुत से लोग ऐसे है जो किसी दूसरे की सफलता पर ख़ुशी और विफलता पर मजे लेते है जैसा भी रियेक्ट करना होता है करतें है मगर वो अपने बारे में भूल जाते है की मैं क्या करने आया था यहाँ और क्या कर रहा हूँ। तो सबसे पहले हमें चाहिए की हम अपने लक्ष्य को यद् करें खुद को अपनी शक्ति का अहसास कराएं और खुद की सफलता को याद करें और अपनी सफलता को याद करके आगे बढ़ते रहें अपने बारें में सोचें अगला क्या कर रहगा है और उसके साथ क्या हुआ उसको ये मिल गया। सामने वाला चाहे जो खोये या पाए उस पर ध्यान न दें बल्कि अपने ध्यान दे अपनी अचीवमेंट पर खुशियां मनाएं और अपनी शक्ति का अहसास करें उनको पहचने और युटीलाइस करें आप बस अपने ऊपर ध्यान दें न की दूसरों पर।
5- Focus on solution rather than problem
जहाँ निराशावादी व्यक्तित्व वाले व्यक्ति प्रॉब्लम पर ज्यादा ध्यान देता है वहीँ आशावादी व्यक्ति सलूशन पर ध्यान देता है क्योकि निराशावादी व्यक्ति के पास तथ्य होता है और वो उसी आधार पर अपना फ्यूचर निश्चित करता है और वो एक कैलकुलेशन में एकदम एक्यूरेट होता है लेकिन वो ज्यादा कुछ प् नहीं सकता क्योकि उसकी सोच। जब वो बड़ा सोचेगा नहीं तो उसके लिए प्रयास भी नहीं करेगा और जब कोई प्रयास नहीं करेगा तो कुछ पायेगा भी नहीं वही आशावादी व्यक्ति सबकुछ पा सकता है पर वो एक्यूरेट नहीं होता है तो हमें आशावादी व्यक्ति बनना और सलूशन की तरफ ध्यान देना है प्रॉब्लम कोई भी हो।
आशावादी व्यक्तित्व कोई प्राकृतिक नहीं है जो अपने आप आपके अंदर जाग्रत हो ये अभ्यास से ही सही होता है आपको अभ्यास करते रहना चाहिए अपने पास्ट पर ध्यान न दो क्योकि वो आपके घावों को नया कर देंगे और आपको भटका देंगे मैं तो कहूंगा की आप अपने पास्ट को यद् ही न करें और एक बात अपनी भविष्यवाणी करने की कोशिश भी न करें।
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