Importance of happiness in life

 

खुशी का महत्व: जीवन को सुखद बनाने के उपाय

परिचय:

खुशी एक ऐसा अहसास है जो हमारे जीवन को सुंदर बनाता है। यह एक ऐसी अनंत खोज है जिसे हम सभी चाहते हैं। इस ब्लॉग पोस्ट में, हम खुशी के महत्व, और इसे बढ़ाने के कुछ उपायों पर बात करेंगे।

खुशी के लाभ:

खुश रहना हमें सकारात्मक तात्पर्यबोध, ऊर्जा, और स्वस्थ जीवन का अहसास कराता है। यह मानव जीवन में एक बड़ा बदलाव ला सकता है। खुश रहने से मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होती है और व्यक्ति अपने लक्ष्यों की प्राप्ति की दिशा में आगे बढ़ सकता है।

खुश रहने के उपाय:

1. सकारात्मक सोच:

सकारात्मक सोच रखना खुशी की एक महत्वपूर्ण कुंजी है। अपने चिन्हांकन में सकारात्मकता को बढ़ाने के लिए रोजाना कुछ सकारात्मक मंत्र पढ़ना या लिखना आपके मनोबल को मजबूत कर सकता है।

2. स्वस्थ जीवनशैली:

नियमित व्यायाम और सही आहार खुश रहने में मदद कर सकते हैं। सही नींद लेना भी मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।

3. संबंध बनाएं:

परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताना खुश रहने का एक अच्छा तरीका है। वे हमारे साथ हमारे सुख-दुख में शामिल होते हैं और हमें समर्थन प्रदान करते हैं।

समाप्ति:

खुशी हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा है और हमें इसे समझना चाहिए कि यह हमारे स्वास्थ्य और समृद्धि के लिए कितना महत्वपूर्ण है। उपरोक्त उपायों को अपनाकर हम सभी खुशी भरे जीवन का आनंद ले सकते हैं।

आशा है कि आपको यह ब्लॉग पोस्ट पसंद आया होगा। खुश रहें और अपने जीवन को सुंदर बनाएं!

HOW TO CHANGE YOUR HABBIT

 साथियों आज अपने  संस्करण में एक नया अध्याय जोड़ने जा रहा हु।  इसके लिए क्षमा प्रार्थी हु की बहुत दिनों बाद मैं इसे प्रकाशित कर रहा हूँ।  क्योंकि लोगों के जीवन मैं बहुत समस्याएं आती है ठीक उसी प्रकार  मै  भी व्यस्त था तो नहीं लिख पाया लेकिन अब लगातार आप  लोगों  को कुछ न कुछ  मिलता रहेगा जुड़े  हमारे इस ब्लॉग से और follow  भी कर लीजिये की आपको आपको update  भी मिलता रहे आइये शुरू करते हैं. 

                                                          इस संस्करण में आपको मैं कुछ अपनी आदतों को बदलने के तरीकों पर प्रकाश डालना चहुंगा जो मैंने कुछ किताबों को पढ़कर  पाया है उसी के कुछ नमूने बताना चाहूंगा क्योंकि ज्यादातर लोग यही   कहते पाए जाते  है की मैं ये नहीं  कर पा रहा हु  इसमें टाइम नहीं मिल रहा है  मैं व्यस्त हु।  वगैरह - वगैरह  लेकिन अगर हम चाहे तो क्या ऐसा कुछ भी है जो नहीं हो सकता।  आपका जवाब होगा कभी नहीं लेकिन अगर आप भी मेरी तरह इन आदतों से ऊब चुके है या ज्ञात हो चूका है वहाँ  पर समय बरबाद होता है तो आपको आपने आप से ये वादा करना होगा की ए.बी.ए. मैं सुधार कर रहूंगा मैं कुछ तथ्य देना चाहूंगा 

1 - लक्ष्य निर्धारित करना। 

सबसे पहले बताना चाहूंगा जिन भी चीजों को आप जानते है।  कि  ये चीजे मेरा समय बहुत बर्बाद करती है तो उसको सबसे पहले  पेपर पर  लिख ले और उन सब के आगे एक निर्धारित समय लिख ले जैसे जापानी लोगों का नियम है की अगर आपको कोई भी समस्या या किसी सवाल या कस्ट्रक्शन एंड सो ऑन कुछ भी हो अगर आप उस काम को समाप्त कर रहे है लेकिन ऐसा प्रतीत हो रहा है की यह समस्या इतनी  बड़ी है की इसका कोई हल नहीं है उसको छोटे - छोटे टुकड़ो में तोड़ लो और फिर उस अलग  टुकड़ो के लिए समय निर्धारित करलो और उसको एक स्टिकी नोट्स पर लिख कर कही ऐसी जगह चिपका ले जिस जगह पर आपकी नज़र  दिन भर में कम से कम १० से १२ बार तो जनि ही चाहिए। 

2 - खुद को पुश करना। 

इसमें आपको जो भी चीजें अपनी अपने दीवाल पर लिखकर चिपकायी है उसे देखने के लिए ही नहीं लगाया गया है।  अब आपको उस पर अमल करना है जैसे मानलो आप सुबह उठना चाहते हो लेकिन सुबह क्या होता है कि  जब हमारी नींद खुलती है तो बिस्तर से उठने के बजाय ये सोचते है की अभी तो ५ बजे है १० मं और सो लेता हु होता क्या है।  १० - १० मिनट करके १० बज जाते है और हम बिस्तर पर पड़े रहते है तो इसके लिया आपको क्या करना चाहिए की जैसे ही आपकी नींद खुले या फिर आपको कोई भी काम करना है और आपका मन रोकता है तो बस १ से ५ तक गिनना है और तुरंत ही उस काम को करना स्टार्ट कर देना है देखना धीरे धीरे ये सारी चीजें बदल जाएन्हि नहीं तो आप भी मेरी तरह सुबह उठ कर बिस्तर पर पड़े हुए फ़ोन चलते हुए टाइम बर्बाद करोगे अगर आपको ये ५ सेकंड का रूल गलत लगता है  आपको बताना चाहूंगा एक बुक है Mel  Robbin की The  ५ second  rule  इसको अच्छे से पढ़ लेना और इन बातों पर अमल करना तभी आपको फर्क दिखेगा नहीं तो ये सब व्यर्थ चला जायेगा 

   

3 - भ्रमित करने वाली चीजों को नजर अंदाज करना। 

इस बात का ध्यान रहे जो भी ऊपर बताई गयी बातें है उन सब को करने के साथ साथ आपको जो भी चीजे आपको भ्रमित करती है उन सब चीजों को करना या उसे करना कम कर देना चाहिए जैसे मेरी एक आदत थी शार्ट वीडियो देखने की जिसके लिए मैंने मोबाइल चलाना छोड़ा नहीं बलि शार्ट वीडियो देखना बंद कर दिया जब कबहि देखने का मन करता तो उसको छोड़ देता था और उसकी जगह पर कोई नई एक्टिविटी कर लेता था और वही करना चाहिए और मोबाइल  थोड़ा काम कर देना चाहिए क्योंकि मोबाइल टाइम काटते काटते कब अपना कट जाता है पता ही नहीं चलता हम कहते है न की समय काट  रहे है अरे यार तुम समय नहीं काट रहे हो समय आपका काट रहा है।  ये बात जितनी जल्दी समझ मैं आ जाये उतना ही बढ़िया है तो समय नहीं कटना है उसको खर्च करना है। 

4 - नए नए कौशल का विकाश करें। 

सथियों इस भागती दुनिया मैं अगर आपको भागना है आगे निकलना है तो भागना नहीं दौड़ना पड़ेगा तो जिंदगी के हर मोड़ पर  भागने के लिए तैयार रहे अगर आप सुस्त पड़े तो आपके पीछे वाला कब आपसे आगे निकल जायेगा भांप भी नहीं पाओगे हमेशा आपको दो कदम आगे चलना होगा आपसे मेरी विनती है की हमेशा कुछ न कुछ सिखते रहिये अपने लिए तो नहीं अपने माँ बाप के लिए कुछ कर लीजिये क्योंकि आपसे उनको बड़ी उम्मीदें है और अभी आपके दम पर नहोने पता नहीं कितनो को क्या क्या बोला होगा तो उनकी फीलिंग को समझे अपने लिए तो नहीं कम से कम उनके लये कुछ  नया सिखिए अब अंत मैं यही कहना चाहूंगा की कुछ सीखते रहिये 

                                    आज का ब्लॉग यही  होता है अगर इस संस्करण में मैंने कुछ ऐसा लिखा है तो कृपया कमेंट के माध्यम से हमे बताना न भूले और जो भी बातें बताई गयी है उन सब पर अमल करें आपके  आमूल चूल परिवर्तन देखने को मिलेगा मुझसे अगर कोई गलती हुई होगी तो माफ कीजिये और इस ब्लॉग को फॉलो जरूर कीजियेगा धन्यवाद। 

किसी आदमी का शांत रहना उस आदमी की शहनशीलता को दर्शाता है क्योंकि ऐसे बहुत कम लोग ही होते है जो हर समय शांत और ठंढे दिमाग से सोचते हो और एक्सीक्यूटे करते हो। अपने किसी को अगर देखा भी होगा उसमे से ३० प्रतिशत लोग ही होंगे  जो प्राकृतिक रूप से शांत रह पाते है नहीं तो अधिकतर लोग आक्रामक दिखते  है। आपकी कोमलता आपका कितना काम करा सकती है इसका अंदाजा आप नहीं लगा सकते है हालाँकि इसके कुछ फायदे भी है और नुकसान भी लेकिन जायदातर फायदा होता है। 

                               आपने बहुत से लोगों को देखा होगा जो शांत दिखते  होंगे या फिर दिखने की कोशिश कर रहे होंगे, लेकिन ये उनका दिखावा होता है।  शांत आदमी दो ही करने से रहता है या तो वो अंदर से दर रहा है या फिर उसके अंदर अधिक शक्ति है यहाँ मैं आपको बताना चाहूंगा की शक्ति से मेरा मतलब आतंरिक बल, और बाह्य बल दोनों से है चाहे वो पैसा हो या फिर पावर। इन दो सिचुएशन को छोड़कर कोई और कारण नहीं होता आप अपनी लाइफ में देख सकते है तो आइये अपने आपको शांत कैसे रखे उसके कुछ टिप्स के बारे में जान लेते है 

अपने जीवन में शांत रहने के पांच आसान तरीके। 

  

How to improve yourself: SELF DEVELOPMENT TRICKS: HOW TO CREATE A SMART VIS...

How to improve yourself: SELF DEVELOPMENT TRICKS: HOW TO CREATE A SMART VIS...: SELF DEVELOPMENT TRICKS: HOW TO CREATE A SMART VISION USING SIMPLE 5 TRICKS :  Hi friends good morning today I'm gonna to talk about vis...

HOW TO BE A OPTIMISTIC PERSON

 एक आशावादी व्यक्ति वो होता है जो अपने आज से 10 गुना बड़ा ही सोचता है और उसको हासिल भी कर लेता है जबकि एक निराशावादी व्यक्ति बहुत ही एक्यूरेट होता है उसके पास तथ्य होते है वो गणना करता है उसके आधार पर अपने विचारों को  देता है और वो उस लाइन को कभी क्रॉस नहीं  कर पाते है। इस लेख  मैंने कुछ बातें बताई है जिसको फॉलो करके आप भी आशावादी व्यक्तित्व बना सकते हो। 

                                              

5 Easy way to become an optimistic person.

1- Think big.                                             

हाँ दोस्तों आपने सही पढ़ा बड़ा सोचों यदि आप बड़ी सोच रखते आप एक आशावादी व्यक्ति हो नहीं तो आपको इसपर ध्यान देना चाहिए आइये एक उदाहरण की सहायता से समझाता हूँ 

                             ९० के दशक की बात  एक धावक था उसको बताया गया  था की अगर कोई धावक ४०० मीटर की रेस लगाता है तो उस धावक को ५० सेकंड लगेंगे लेकिन उसी में एक धावक था जो कहता था की मैं इसको 45  सेकंड में पूरा करूँगा तो सभी उसका मजाक उड़ाने लगे यहाँ  उसका कोच भी बोल दिया की ये तो पागलपन है ये नहीं हो सकता और कहा ये वर्ल्ड रिकॉर्ड है कोई  इसको तोड़ नहीं सकता और मैं तुम्हे ट्रेनिंग  नहीं दूंगा। वह धावक  जाता है और ३ महीने जमकर प्रक्टिस करता है और अंततः वह धावक उस रिकॉर्ड को तोड़ देता है और एक नया रिकॉर्ड बना देता है और  से आजतक कई रिकॉर्ड  टूटे लेकिन उस धावक ने एक मैसेज छोड़ा जो सभी  काम आया वह था एक बड़ी सोच और खुद पर  विस्वास इसलिए वो धावक जीता । 

                         इसलिए आप लोगो  अगर आशावादी बनना है तो आपको सबसे पहले अपनी  बड़ी करनी होगी तब जाकर आपमें कॉन्फिडेंस जागेगा और आपको चाहिए की आप फैक्ट्स पर ध्यान न ही दे तो सही है पहले सोचो तो उसके बाद देखा जायेगा। 

                                                 

2- Believe in yourself.

                                       

 

सबसे बड़ी पावर है इंसान की अगर इंसान खुद को जान गया तो समझो वो सफल हो गया दोस्तों हमें चाहिए की अपने ऊपर विश्वास और महाराणा प्रताप ऐसे ही नहीं इतने बड़े युद्ध में चले गए उन्हें खुद पर विश्वास था और अपने घोड़े पर उनका घोडा इतनी बड़ी दरिया को अपने विश्वास के दम पर ही कूद गया था, इतने बड़े बड़े हीरो और नेता जो अपने विस्वाश के कारण ही आज अपना नाम रोशन कर रहे है हालाँकि मैं किसी का प्रचार नहीं कर रहा हु लेकिन आपको कुछ तथ्य ही दिखा रहा हु आज जो भी UPSC का एग्जाम देता है और जो पास होता है उसको अपने ऊपर भरोसा होता है यही खुद पर भरोसा रखने का पावर और फायदे तो दोस्तों खुद पर विश्वास करके बैठने से कुछ नहीं होता उस्समे एक्शन भी लेना चाहिए तो  सबसे पहले खुद की  भरोसा  खुद  पहचानों तब जाकर आपका लक्ष्य पूरा होगा 

3- Be positive

                                       

अगर आपको एक आशावादी व्यक्ति बनना है तो आपको सबसे पहले पॉजिटिव ऐटिटूड में रहना होगा एक सकारात्मक विचारधारा वाला व्यक्ति कभी नर्वस नहीं होता और वह हर सिचुएशन में सकारात्मक रहना होगा। आपको सकारात्मक रहने के लिए आपको मोटिवेटेड रहना होगा और इसके लिए सबसे पहले अफर्मेशन करना होगा। प्रतिदिन मैडिटेशन करें अपनी फिटनेस का भी ध्यान रखे क्युकी अगर शरीर दुरुस्त रहेगा तो दिमाग भी दुरुस्त रहेगा। तो आपको दिमाग के लिए योग कर ही लेना चाहिए थोड़ी किताबें भी पढ़ना होगा जिससे आपका दिमाग बातें न कहतें है न " खाली दिमाग शैतान का घर होता है " इसलिए ज्यादा से ज्यादा खुद को बिजी रखें जिससे आपके दिमाग में नकारात्मक विचार के लिए टाइम ही न मिलें क्योंकि हमारा दिमाग ही नकारात्मक चीजों की तरफ ज्यादा अट्रैक्ट होता है तो हमें इन सब बातों का ध्यान देना होगा। 

4- Focus on your success

                                        

दोस्तों हममे से बहुत से लोग ऐसे है जो किसी दूसरे की सफलता पर ख़ुशी और विफलता पर मजे लेते है जैसा भी रियेक्ट करना होता है करतें है मगर वो अपने बारे में भूल जाते है की मैं क्या करने आया था यहाँ और क्या कर रहा हूँ। तो सबसे पहले हमें चाहिए की हम अपने लक्ष्य को यद् करें खुद को अपनी शक्ति का अहसास कराएं और खुद की सफलता को याद करें और अपनी सफलता को याद करके आगे बढ़ते रहें अपने बारें में सोचें अगला क्या कर रहगा है और उसके साथ क्या हुआ उसको ये मिल गया। सामने वाला चाहे जो खोये या पाए  उस पर ध्यान न दें बल्कि अपने  ध्यान दे अपनी अचीवमेंट पर खुशियां मनाएं और अपनी शक्ति का अहसास करें उनको पहचने और युटीलाइस करें आप बस अपने ऊपर ध्यान दें न की दूसरों पर। 

5- Focus on solution rather  than problem

                                                   

जहाँ निराशावादी व्यक्तित्व वाले व्यक्ति प्रॉब्लम पर ज्यादा ध्यान देता है वहीँ आशावादी व्यक्ति सलूशन पर ध्यान देता है क्योकि निराशावादी व्यक्ति के पास तथ्य होता है और वो उसी आधार पर अपना फ्यूचर निश्चित करता है और वो एक कैलकुलेशन में एकदम एक्यूरेट होता है लेकिन वो ज्यादा कुछ प् नहीं सकता क्योकि उसकी सोच।  जब वो बड़ा सोचेगा नहीं तो उसके लिए प्रयास भी नहीं करेगा और जब कोई प्रयास नहीं करेगा तो कुछ पायेगा भी नहीं वही आशावादी व्यक्ति सबकुछ पा सकता है पर वो एक्यूरेट नहीं होता है तो हमें आशावादी व्यक्ति बनना और सलूशन की तरफ ध्यान देना है प्रॉब्लम कोई भी हो। 

                               आशावादी व्यक्तित्व कोई प्राकृतिक नहीं है जो अपने आप आपके अंदर जाग्रत हो ये अभ्यास से ही सही होता है आपको अभ्यास करते रहना चाहिए अपने पास्ट पर ध्यान न दो क्योकि वो आपके घावों को नया कर देंगे और आपको भटका देंगे मैं तो कहूंगा की आप अपने पास्ट को यद् ही न करें और एक बात अपनी भविष्यवाणी करने की कोशिश भी न करें। 

                                आशा करता हु की ये पोस्ट आपको बहुत पसंद आया होगा तो आप हमरे पोस्ट को शेयर करना हमें सपोर्ट करने के लिए आपका धन्यवाद।  अगर आपका कोई प्रश्न है तो उसको कमेंट सेक्शन में छोड़े हम आपको रिप्लाई जरूर करेंगे आपका धन्यवाद।  

SELF DEVELOPMENT TRICKS: HOW TO CREATE A SMART VISION USING SIMPLE 5 TRICKS

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HOW TO BE A GOOD LEADER USING SOME EASY TIPS

                     

नमस्कार मित्रों आज मैं आप लोग एक नए अध्याय के बारे में बताने जा रहा  जिसको लीडरशिप कहते है तो आइये आज के अध्याय की शुरुआत करते है 

                              

                         नेतृत्व एक ऐसा गुण है जो किसी भी उधोग धंधे या किसी भी व्यक्ति के जीवन में आमूल चूल परिवर्तन ला सकता है चाहे उसका बिता हुआ समय कैसा भी हो।  वह व्यक्ति व्यक्ति जिस भी संसथान  काम करता है इस संसथान को बुलंदियों तक ले जाता है फिर परिस्थिति चाहे कैसी भी हो।  हर आदमी को चाहिए की  व्यक्तित्व को एक नेता की तरह विकसित करे तभी वह अपने जीवनकाल में सफल बनता है आज मैं अपने अनुभव द्वारा और ज्ञान के आधार पर कुछ तरीके बताऊंगा जिसका उपयोग करके आप अपने अंदर के नेता को जागृत कर सकते है 

5 आसान तरीको का उपयोग करके आप अपने अंदर छिपे नेता को जागृत करें।

1- अनुशासित अभ्यास करें। 

अगर आपको एक अच्छे लीडर की तरह बनाना बनना है तो पहले आपको खुद ही अनुशासित होना होगा। और आपको अपने काम को तय सीमा के अंदर ही पूरा कारना होगा यदि आप डिसिप्लिन है तो आप सक्सेस है नहीं तो आपका कुछ नहीं हो सकता आप कभी भी आगे नहीं जा सकते।  पहले  खुद करेंगे तब कोई दूसरा आपका अनुशरण करेगा एक नेता में लोग क्या देखते है यही  एक आइडियल पुरुष हो और अपनी बातों पर अडिग हो कभी भी जरूरत पड़े तो सहहयता करे तो दोस्तों हमें पहले खुद ही अनुशासित होना होगा तब जाकर कोई आपको फॉलो करेगा। अगर आपने किसी काम को करने का निर्णय कर लिया तो उस काम को पूरी निष्ठा और लगन  के साथ अनुशासित होकर पूरा करे निरंतर अनुशासन का अभ्यास करें। 

                                              

2- पहल करने की आदत डालें। 

दोस्तों इस अध्याय का दूसरा पॉइंट है पहल, हाँ पहल आपने सही सुना ये  एक गुण है जो हर नेता के अंदर होना चाहिए चाहे वो राजनीति ही क्यों न हो। यदि आप पहल करते हो तो आपको देखकर और भी लोग प्रेरित होंगे जिससे लोग आपका साथ देंगे। देखिये इंसान का एक चरित्र होता है जो किसी भी काम को करने के लिए जब तक की उसको यह अहसास न हो जाये की ये भी हो सकता है वो इंसान कभी भी उस रस्ते पर नहीं जाता है फिर रास्ता चाहे कितना भी आसान क्यों न हो उसको कोई ऐसा चाहिए जिसको वो फॉलो करके उस रस्ते पर चल सके अगर आपको एक लीडर बनाना है तो आपको चाहिए की आप पहल करने की आदत डाल लो तब जाकर ही आप लीडर बन सकते हो चाहे वो कॉर्पोरेट लाइफ हो या कॉलेज लाइफ ये कहावत तो अपने सुनी ही होगी "भाग, लो या फिर भाग लो। " तो हमे भाग, लेना है न की भाग लेना है। प्रभावशाली बनिए लोगो पर मत डालिये उन पर एक प्रभावी छवि बनाइये उनको इनस्पायर कीजिये। उनके इन्फ्लुएंसर बनिए न की उनपर किसी भी प्रकार का दबाव डालें। 

                                  

3- टीम के भले में सोचें और दोस्ताना व्यवहार रखें। 

दोस्तों ये बात सच है अगर आप अपना भला चाहते है तो अपनों का भला करना होगा। अगर आप अपने काम को पूरी टीम के लिए डेडिकेटेड रखोगे तो आपका अच्छा ही होगा अगर आप को कुछ अवार्ड मिलते है तो उसमे टीम को श्रेय अवश्य दे और पूरी टीम को धन्यवाद दे लोगो के आपसी झगडे को सुलझाए।  सबको साथ लेकर आगे बढ़े यह ही हमारे भले के लिए अच्छा होगा अगर आपको अच्छा लीडर बनना है तो पहले लोगों के दिल में अपनी जगह बनानी होगी अगर आप लोगों के दिल में बस जाते हो तो आप उनके लिए हीरो बन जाओगे इसलिए लोगों के भले के बारे में सोचें। लोग आपका भला सोचेंगे। लोगों के सुख दुःख के भागीदार बनिए। लोगो के लक्ष्य को  अपने साथ और उनके फायदे में अपना फायदा ढूंढिए उनके लक्ष्य को अपना लक्ष्य मानिये और  उस लक्ष्य को पाने में उनकी मदद कीजिये उनको मोटीवेट करिये। 

                    

4- क्रिएटिव ढंग से काम करें। 

दोस्तों एक लीडर के अंदर क्रिएटिविटी होनी चाहिए अगर आपको लीडर बनना है तो हर काम में क्रिएटिविटी दिखाइए लोगों से अलग सोचिये और कोशिश करें की लोगों से जल्दी और उनसे अच्छे ढंग से काम को पूरा करें लोगों को आईडिया दें।  ये सोचें की काम को काम मेहनत में और जल्दी कैसे पूरा करें अच्छे विचार शेयर करें लोगों को उत्साहित करें और परेशानी का हल ढूंढने में मदद करें लोगों को कैसे रिझाना है ये सीखें लोगों को प्रेरित करें। और जरूरत पड़ने पर इंस्पायर करें।  काम में हाथ बटा दें , किसी को परेशानी में देखकर उनकी परेशानी पूछें हो सके तो उनकी मदद भी कर दें और आउट ऑफ़ बॉक्स थिंकिंग रखें हर काम को अलग आयाम से करें।

                            

5- जितना हो सके ज्ञान अर्जित करें। 

दोस्तों एक लीडर के अंदर एक दूसरे की सहायता करना और काम को अलग ढंग से करना यही सब नहीं होता उसको क्रिएटिव आईडिया के लिए पढ़ना जरूरी है नहीं तो अच्छे विचार आएंगे ही नहीं ऐसा नहीं है की आप अगर पढ़ना नहीं जानते तो आपके पास अच्छे विचार नहीं आएंगे आप क्रिएटिव थिंकिंग नहीं हो सकते वगैरह नहीं ऐसा बिलकुल नहीं है कितने लोग तो जन्मजात ही लीडर होते है लेकिन अगर आपको सामने वाले के कॉन्फिडेंस को गिरना है तो आपके तरकस में कोई ऐसा तीर हो जिसके बारे में अगला कुछ भी नहीं जनता हो तो ऐसे तीर के लिए आपको पढ़ना होगा दोस्तों अगर आप चाहते है की आप एक अच्छे लीडर बने तो आपके पास लगभग हर तरह की नॉलेज हो और आप एक अच्छे वक्ता भी हो तो इन सब के लिए आपको बुक के पास जाना ही पड़ेगा तो दोस्तों जितना हो सके उतना पढ़ें और ज्ञान हासिल करें ये मेरा वादा है आप जरूर सफल लीडर बनेंगे 

                             

                अगर आप लीडर के बारे में और भी पढ़ना  चाहते है तो बने रहिये हमारे साथ हम ऐसे ही पोस्टर के साथ फिर हाजिर होंगे जल्दी ही और हमें अपना फीडबैक अवश्य दे इस पोस्ट के बारें में मैं हर सप्ताह ऐसे आर्टिकल लेकर हाजिर रहता हु आपका बहुत धन्यवाद। 

 

HOW TO CREATE A SMART VISION USING SIMPLE 5 TRICKS

 Hi friends good morning today I'm gonna to talk about vision, vision is the power of every leader. A leader can decide his path using vision. विज़न की सहायता से आप अपने सपनो को पाने के लिए खुद को प्रेरित कर सकते है।  तो आइये आपको उसके बारे में कुछ realise  करवाते है। 

                                                 विज़न हमारे दिमाग का एक खास गुण  है जिसकी मदद से हम भविष्य के बारे में सोच पाते है यह हमारी इच्छा को विज़ुअलाइज़ करवाता है जिससे की हमे लक्ष्य निर्धारण और उसको पाने की रणनीति बनाना आसान हो जाता है जैसे हम सपने देखते है ठीक उसी पारकर से विज़न हमें खुली आँखों से सपने दिखाता है आइये जानते है की आसान तरीकों से कैसे इसको बढ़ाया जा सकता है। 

पांच आसान तरीकों का उपयोग करके अपने विज़न को बढ़ाये। 

1 - भविष्य के बारे में सोचें। 

                                                

आपने बहुत से लीडर और अध्यापकों से सुना होगा वो कहते थे की जो जैसा सोचता है वैसा बन जाता है तो आप अगर हमेंशा अगर अपने भविष्य के बारे में सोचेंगे तो आप भी अपने भविष्य की इच्छा को पूरी कर सकते है, क्योंकि आपका दिमाग बार बार एक ही चीज  बारे में सोचने से उस चीज को सच मान लेता है और हमारा विज़न बदल जाता है हमारा दिमाग हमें अंदर से प्रेरित करने लगता है और हमारे अंदर के दर को भगा देता है जिससे हम खुद ही उस काम को करने के लिए आगे बढ़ जाते है जैसे लीडर चिंतन करते रहते है उसी प्रकार चिंतन करना चाहिए आइये एक कहानी सुनाता हूँ 

                           एक कॉलेज में एक लडका था जो पूरे दिन क्लास में सोता था, जिससे वो कुछ पढ़ नहीं पाता था और उसके अन्य क्लासमेट का नंबर उससे ज्यादा आता था और उसका कोई दोस्त भी नहीं था।  एक दिन गणित के अध्यापक आये और उन्होंने बोर्ड पर एक सवाल लिखा और कहा की यह सवाल बहुत कठिन है, इस सवाल को मैं भी हल नहीं कर पाया और बोर्ड पर लिखकर चले गए।  छुट्टी हो गयी और लड़का उठ उसने देखा बोर्ड पर एक सवाल है और सोचा की लगता है ये होमवर्क है जो टीचर ने हल करने के लिए दिया है।  उसने सवाल को कॉपी किया और घर चला गया।  अगले दिन जब सब आये तो वो भी आया और उस सवाल का हल ढूंढकर लाया।  क्या आप बता सकते है की वो उस सवाल को क्यों हल कर पाया? क्योकि उसको घर पर पहुँचने के बाद चिंता थी की कल अगर सवाल नहीं हल करके लेकर गया तो क्लास से बाहर कर दिया जाऊंगा। 

                            इसलिए चिंता करने से हमारा विज़न बदल जाता है और हम बिना कुछ देखे आगे बढ़ने के लिए तैयार हो जाते है। 

                                                    

2 - आउट ऑफ़ द बॉक्स बॉक्स थिंकिंग। 

दोस्तों अगर आपको एक घर में  को कह दिया जाये तो क्या सारी जरूरत की चीजें वही उपलब्ध हो जाएँगी बिना घर से बहार निकले नहीं ना। तो फिर आप बताइये आप एक निश्चित सीमा के अंदर से कैसे सबकुछ पा सकते है लोगों के मुँह से आपने सुना होगा आउट ऑफ़ द बॉक्स थिंकिंग सीमा से बाहर का सोचें।  कुछ नए आयाम से सोचे और फ्री माइंड रहे भेड़ की तरह किसी दूसरे का अनुसरण ना करें अपना अलग रास्ता बनाये जिससे लोग आपको फॉलो करें अपनी नांव के खेवैया खुद ही बने। उसको दूसरों के हाथ में न थमाए। 

                                                     जिस प्रकार से आप नीले आसमान को देखते है आपको कोई सीमा नहीं दिखती ठीक उसी तरह अपने लक्ष्य के बारे में सोचे आज से पांच साल आगे के बारे में सोचें और उसको आज से रिलेट करें आपका विज़न और क्लियर होगा। 

                                        

3 - अपने सपनो को ना दबाये। 

दोस्तों अक्सर हमने देखा है लोग बचपन में एक दूसरे को देखकर अपने सपने निर्धारित कर लेते हैं और आगे उनके साथ बुरा हो जाता है कभी बीच में ही पढाई छूट जाती है तो कभी बनना कुछ और चाहते थे और बन कुछ और जाते है तो अपने सपनों को दबने न दे उसमे  पावर झोंक दे।  जो लोग खुद अपनी हिम्मत  परिश्रम करते है उनको इस्वर भी साथ देता है की आप अपने  को पा सको कहते है ना।  की गयी मेहनत कभी भी असफल नहीं होती है उसका परिणाम जरूर निकलता है बस अपने सपनों की मशाल को जलाये रखें उसमे पानी ना डालें ये आपके विज़न पर बुरा असर डालेगी 

                                         

4 - अत्यधिक अध्ययन करें। या किताबें पढ़ें। 

मैं तो कहूंगा  किताबों को पढ़ें क्योंकि किताब  पढ़ने से आप  उन किताबों की दुनियां में खो जाते है जिसे  भाषा में साधना कहतें है तो आप साधना करें भगवान श्री कृष्ण अपने  विज़न  की सहायता से पूरे संसार को देखते थे  तो साथियो अपने विज़न को गति देने के लिए आपको साधना आनी चाहिए, और सधना के लिए आपको नॉलेज चाहिए जो आपको बुक से या ब्लॉग से ही मिलेगी तो मैं कहूंगा की जितना हो सके उतना पढ़ें। 

                                                

5 - सकारात्मक सोच। 

दोस्तों हमारे दिमाग पर सकारात्मक सोच का भी असर पड़ता है कहीं पर अपने देखा होगा की आपको कुछ पता नहीं होता लेकिन आपके काम आसानी से हो जाते है जबकि उस काम को पूरा करने का  आइडिया भी आपके दिमाग में नहीं होता है और आपका काम भी कम्पलीट  जाता है जानते है ऐसा क्यों होता है ये हमारे सकारात्मक  होता है। इसलिए हमें सकारात्मक ही रहना चाहिए आज मुझसे ये वादा करो की किसी भी परिस्थिति में आप कभी भी नकारात्मकता को अपने पास भटकने नहीं दोगे। और मुझे कमेंट करोगे की इसका आपके जीवन पर क्या फर्क पड़ा। 

      अच्छा तो दोस्तों अगर आपको ये पोस्ट अच्छी लगी हो तो शेयर करें और लाइक करे और कमेंट करे मैं इस पोस्ट पर आने के लिए धन्यवाद अगर कुछ गलत लगे तो मुझे माफ़ करिये  और कमेंट कर के बताइये। 

HOW TO DO VISUALIZATION AND WHAT IS ITS EFFECT

आज मैं विजुअलाइजेसन के बारे में बात करना चाहता हूँ, जिसको मेडिटेसन भी कहते है इसका उपयोग लगभग हर बिजनेसमैन करता है अपनी इच्छा को पूरी करने के लिए दिमाग को शांत रखने के लिए भी इसका उपयोग किया जाता है।  तो आइये 

 विसुअलाइजेसन के आसान तरीक:-

विजुअलाइजेसन के फायदे बहुत ज्यादा है इसका उपयोग योगी करते है खुद को ईस्वर में तल्लीन करने के लिए और स्टूडेंट अपनी दिमाग की शक्ति बढ़ने के लिए यही नहीं लोग अपनी लक्ष्य को  लिए करते है। क्योंकि जब हम अपने दिमाग को फोकस करते है तो हमारे सारी ज्ञानेन्द्रियाँ एक जगह पर केंद्रित हो जाती है।  जिस प्रकार स्वर सात होते है ठीक उसी प्रकार अलग अलग फ्रीक्वेंसी के सात चक्र भी हमारे शरीर में होते है जो हमारे दिमाग की अलग अलग तरंग को कण्ट्रोल करते है।  जब ये स्टेबल हो जाती है तो है, हमारा  मन जाग्रत हो जाता है उस स्टेट में कही गयी सभी बातों को वो सच मान लेता है फिर वो उसी प्रकार की एनर्जी को उत्पन्न करता है और हमें उस लक्ष्य को पाने के लिए प्रेरित करता है तो आइये उसके कुछ आसान तरीके के बारे में जानते है। 

                                                

1 - फोकस करके :-

दोस्तों फोकस करने के लिए जैसे कोई बिंदु हो जिसपर अपना ध्यान केंद्रित करे और अहसास करें की आपकी कोशिकाओं की  है और धीरे धीरे आपने रोम रोम को अहसास करे और धीरे धीरे अपने मन को कण्ट्रोल करे ब्रम्हांड की पावर का अहसास करे और ये सोचें की आप ब्रम्हांड की सैर कर रहे है और हर एक कद को रियलाइज़ करें फिर अपने लक्ष्य के बारे में रियलाइज़ करें।  ऐसा सोचें की आप उसको पा चुके है उसका भोग करें। और ऐसा ही रोज सुबह 3:45  से 5 बजे के बीच में सिर्फ १० मिनट के लिए करे देखिये आपके अंदर लॉ ऑफ़ अट्रैक्शन के कारण अपने आप खुद ही आप अपने लक्ष्य के पास पहुँच जायेंगे। 

                                             

2 - ध्यान लगाना 

दोस्तों ध्यान लगाने के बारे में कौन नहीं जनता आप ही बताइये इसमें आप अपने बैकग्राउंड में एक हलकी ध्वनि का म्यूजिक चला कर लाइट बंद करकर एक छोटी मेडिटेसन की बत्ती लगाकर उसपर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें और अपने लक्ष्य को रीलीज़ करे ये बहुत आसान है इसमें आप किसी इमेज का उपयोग कर सकते है जिससे आपका ध्यान नहीं भटकेगा 

3 - REALISATION  के द्वारा :-

अगर आपको किसी थियेटर में बैठा कर लाइट बंद कर दिया जाये और आप उस मूवी को रियलाइज़ करें यह अहसास करे की आप स्क्रीन के अंदर है उसमे जो एक्ट कर रहा है वो आप है हीरो की जगह आप हो और मूवी ख़त्म होते ही आप बाहर आते है और इस संसार की सभी वस्तुओं को देख रहे हो ठीक उसी प्रकार ही आप घर की लाइट को रियलाइज़ करें और यह अहसास करें की आप जो सोच रहें  वो आपकों एक मूवी की तरह आपके सामने ही घटित हो रही है और आप उस रोल को हीरो की तरह एक्ट कर रहे है और उन सबको अपने पास पाते है जिसको आप पाना चाहते है 

                                                       

4 - वैदिक मन्त्रों का उच्चारण करते हुए :-

अगर अपनी विजुअलाइसेशन की टेक्निक को बढ़ाना  तो मैं  कहूंगा की आप वैदिक मन्त्रों का उच्चारण करते हुए  ही विजुअलाइजेसन करें जिससे और ज्यादा अंतर दिखेगा और धीरे धीरे चेंज कीजियेगा हमारे जीवन में वैदिक  का बहुत महत्व है तो हमें चाहिए की वैदिक मन्त्रों का उपयोग करें इसको किसी धर्म विशेष से ना जोड़कर देखें बस अगर आपको पसंद आये तो ही करें इसके और भी उपाय  है अगर आप करना चाहे तो। 

                                                     

                                                   

5 - अफर्मेशन के द्वारा:-

अफर्मेशन भी एक प्रकार से इन चरों का ही रूप है या कहे वही है बस समझने का तरीका ही अलग है तो आप रोज सोने से पहले और जागने के तुरंत बाद ही कम से कम पांच ऐसे पॉजिटिव वाक्य का उच्चारण करें जो आपको पाना है या जो बनना है बस उसको रियलाइज़ करे और रोज एक बार इन वाक्यों का उच्चारण करें आप दिनभर पॉजिटिव ऊर्जा से भरे रहेंगे और नेगेटिविटी दूर दूर तक नहीं भटकेगी।  

                                                    

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HOW TO FIND YOUR GOAL USING SOME TRICKS

 नमस्कार मित्रों आज मैं एक नए टॉपिक के बारे में बात करने वाला हूँ जो इस युग के 90 % लोगो का फिक्स नहीं होता है और ७ % लोगों का ही एक निश्चित होता है लेकिन इसको सिर्फ 3 % लोग ही हांसिल कर पाते है जो एक प्लानिंग के साथ इस पर अमल करते है तो आइये 

5 तरीके अपने लक्ष्य को हाँसिल करने के :

1 -लिखित लक्ष्य का होना। 

दोस्तों दुनिया में हर किसी का लक्ष्य होता है हर एक प्रयोजन किसी न किसी कारन से होता है, चाहे वह कोई निर्जीव ही क्यों न हो क्योकि बिना लक्ष्य के हमें ऐस फील होता है जैसे की समुंदर में एक कस्ती भटक रही हो।  एक लिखित लक्ष्य होने से हमें बार बार याद आता रहता है की हमे वह जाना है मेरी सैलरी अगले महीने से $5000 होगी। ऐसा ही एक लिखित उद्देश्य होना चाहिए जिससे एक अलग ही प्रकार की ऊर्जा उत्पन्न होती है।  और उसको पाने का जूनून होना चाहिए जिस प्रकार से एक कबूतर को ब्लैक बॉक्स में कैद करके आप अगर कई मील दूर लेकर जाये और उसको छोड़ दे लेकिन कबूतर अपने स्थान पर वापस आ जायेगा कबूतर के अंदर सीबरनेटरीक गुण पाया जाता है जिससे वह अपने डेस्टिनेशन पर पहुंच जाता वो गुण बस केवल इंसान के अंदर पाया जाता है और दुनियां के किसी जीव में नहीं पाया जाता है। तो अपने इस गुण का प्रयोग करे और अपने लक्ष्य को फिक्स करे। और अपने डायरी या नोट्स में लिखकर रखे जो की हर बार याद दिलाये की आपको जाना कहा है।

 

                                 

2- लक्ष्य के लिए प्लानिंग। 

अगर आप अपने लक्ष्य को पाना है तो उसके लिए आपको अपने लक्ष्य की प्रॉपर प्लानिंग होनी चाहिए क्योकि बिना प्लानिंग के आप ये नहीं पहचान पाएंगे की आपका लक्ष्य आपसे कितनी दूर है।  या उसकी तरफ कदम बढ़ने के लिए हमे क्या करना चाहिए मित्रो अगर आपको कश्मीर यात्रा करना हो और आपको पता न हो की आप कौन सी बस  से जायेंगे और कौन सी ट्रैन वहां जाती है कितने बजे निकलू तब जाकर सही से पहुँच पाते है। अब आप ही बताइये की अआप्को एक छोटी सी यात्रा करने के लिए आपको इतनी प्लानिंग करनी होती है , तो ये तो जिंदगी का  सफर है इसमें तो और सूझ बूझ के साथ प्लानिंग जरूरी है। दोस्तों डरना एकदम नहीं है बस अपने उस जीवन के बारे में सोचकर की जिससे तंग आकर ये रास्ता चुने है उस कारण को याद कीजिये और अपनी हर उस हार के लिए खुद को जिम्मेदार समझे वादा करता हूँ कभी भी नाकारात्मकता आपके आस पास भी नहीं भटकेगी।  साथियों देर मत कीजिये की इसके पहले आपके विरोधी अपने लक्ष्य को पा लें, आपको अपने लक्ष्य को पाना होगा। नहीं तो का कल वही लोग आपका मजाक उड़ाएंगे।

 

3 - जापानी तरीका अपनाएं :-

दोस्तों लक्ष्य को पाने का सबसे आसान तरीका है जापानी लोगों द्वारा अपनाया गया तरीका यदि आपको लगता है की आपका लक्ष्य बहुत बड़ा है और उसको  लिये आपको बहुत मेहनत करनी होगी और बोझ महसूस हो रहा है।  चिंता मत कीजिये इसका भी इलाज है।  इसके लिए आपको अपनी कलम और काँपी लेकर बैठना होगा और अपने लक्ष्य के बारे में विचार करके उसको छोटे छोटे भागों में बाँट लीजिये और उसको पाने के लिए समय सीमा भी रख ले देखिये आपका लक्ष्य आसान लगने लगेगा और मजा भी आने लगेगा इस सफर में। और समय से पहले आप अपने लक्ष्य को पा लेंगे। 

4 - आपने आप से सवाल करें। 

दोस्तों रोज कम से कम ५ मिनट अपने आप से एक सवाल जरूर करें क्या मैं अपने लक्ष्य की तरफ बढ़ रहा हु क्या मेरा ये कदम सही है। अब मुझे क्या करना चाहिए।  अपने आप से वादा कीजिये की मैं रोज कम से कम एक काम जरूर करूँगा जिससे की मैं अपने लक्ष्य को आसानी से पा सकूँ अपने किये हुए काम का अवलोकन करें।  रिजल्ट की समीक्षा करें, जिससे आपके आगे के परिणाम बेहतर हो सकें।  साथियों इस दुनियां में कुछ भी असंभव नहीं सब कुछ पाया जा सकता है बस बेहतर सोच और प्लान की जरूरत होती है आज ही स्टार्ट कर  कल को कोण देखा है।                                                

5- बुद्धिसंगत बहाने बनाना छोड़कर अपनी जिम्मेदारी का अहसास करें। 

दोस्तों अक्सर लोग अगर किसी भी काम में फ़ैल  होतें है तो वे कोई न कोई बहाना बना लेते है तो मैं कहूंगा की ऐसे बहाने बनाना छोड़ दे और कूद की जिम्मेदारी ले ककी ये काम मुझसे हुआ है।  ये न कहे की ये इसने किया या इस वजह से मेरे साथ ये हुआ। या इस कारन से मैं इस काम में असफल हुआ। तो ऐसे बहाने नहीं चलने वाले और ऐसे बहाने बनाएं छोड़ दे और अपनी गलती को सुधरे और अपने लक्ष्य की ओर अग्रसर हो। बहाने बनाने से सामने वाले का कुछ नहीं होने वाला अब आपका बिगड़ेगा तो ध्यान से अपने काम में जुड़ जाइये और आनंद के साथ अपने काम का मजा लीजिये 

                                                

            साथियों यहाँ तक बने रहने के लिए आपका बहुत धन्यवाद मेरी मनोकामनाएं आप लोगों के साथ है तो आप लोग आपने काम का आनंद लीजिये और धीरे धीरे अपने लक्ष्य की ओर आगे बढिये अगर यह पोस्ट पसंद आयी हो तो लिखे कीजिये और ऐसे ही आर्टिकल्स का आनंद लेने के लिए हमारे ब्लॉग को फॉलो कीजिये और दोस्तों के साथ शेयर कीजिये धन्यवाद