नमस्कार मित्रों मेरा इस टॉपिक का मोटिव है की लोग ज्यादातर, यहाँ तक मैं खुद ही लगभग ५ महीने से घर पर बैठे बैठे बोर हो रहा हु तो मैंने सोचा कुछ डिसकस कर लू आप लोगों के साथ क्युकी आज का जो टॉपिक है वो हर आदमी के जीवन में बहुत जरूरी होता है। यह टॉपिक एक खुशहाल जीवन के लिए भी जरुरी है यहाँ तक की अगर आपका लक्ष्य लम्बे समय का है तो और भी जरूरी हो जाता है तो आज के टॉपिक बारे में कुछ बातें कर लेते है तो आइये आज को जो टॉपिक है वो है मोटिवेशन पर
5 तरीके अपने जीवन में खुद को प्रेरित (मोटिवेट) करने के लिए
1- खुद के बीते हुए पल के बारे में याद करके।
दोस्तों जब भी आपको लगे की आप डिमोटिवेट हो रहे हो या फिर आपका मनोबल गिर रहा है तो आँख मूंदकर बस अपने उस समय को याद कीजिये की बचपन में जब आपको कोई ऐसी चीज चाहिए थी , जो आपको नहीं मिल सकी. क्योकी आपके फैमिली वाले अफ़्फोर्ड नहीं कर सकते थे या फिर उस वजह को याद कीजिये की जिसके काऱण आपने यह काम शुरू किया था या करने जा रहे हो एक बार अपने बूढ़े माँ बाप का चेहरा जरूर याद करना क्योकी हमे भी पता है आपलोग किस प्रकार के परिवार से सम्बन्ध रखते हो। इसलिए उस बात को याद करना जो तुम अपने दोस्तों को कहकर गर्व महसूस करते थे क्या तुम उनके मुँह से कटाक्ष सुनना चाहोगे नहीं ना तो फिर मुझसे ये वादा करो की आज के बाद कभी भी डिमोटिवेट नहीं होऊंगा और कीसी भी हाल में अपने लक्ष्य को जरूर हासिल करूँगा।
2- सपनों को याद करके -
सपने बहुत जरूरी है जीवन में अगर सपना नहीं देखोगे तो जिस स्तर पर हो वही रहोगे या ये कहें की बिना सपनों के आदमी जानवर के सामान है वैसे जानवर का भी सपना होता है वो भी आजादी चाहते है और अगर आप भी सपने नहीं देखते तो आप इन जानवरों से भी तुच्छ हो सपने देखो और कोशिश करो की उसको हासिल करो अगर जीवन में कभी भी आपका साहस, आत्मबल कम होने लगे तो अपने सपने को याद करो , अपनी उस ड्रीम कार को याद करो की आप अपनी कर का रूफ खोलकर ड्राइविंग करना चाहते हो , आपको फाइनेंस के लिए फ्रीडम चाहिए और आप जो चाहो वो करो तो अपने उस सपने को याद करो जिसकी वजह से आप इस क्षेत्र में आये थे वादा करता हूँ की आप कभी भी डिमोटिवेट नहीं होंगे।
3 - बुक्स और ब्लोग को पढ़े -
दोस्तों अगर आप किताब पढ़ने वाले हो या फिर घर में मोटिवेशन की पेंटिंग या अपने लक्ष्य का फ्रेम लगते हो तो आपको मोटिवेशनल किताब को पढ़ना चाहिए और ज्यादातर उन लोगों की किताबे पढ़ें जो आपके बिज़नेस लाइन में हो हमेसा मुस्कुराते रहे वो हलकी सी मुस्कान आपके चेहरे पर हमेशा रहनी चाहिए आज कल ऑनलाइन का टाइम है तो कोशिश करे मोटिवेशनल ब्लॉग को पढ़ें और इंस्पिरेशनल कहानी पढ़ें पब्लिक स्पीकर के वीडियोस को देखें कुछ मोटिवशनल पेज हैं उनको सब्स्क्राइब करें और रोज एक मोटिवेशनल कोट्स को अपनी डायरी में लिखें बहुत अच्छा तरीका होगा की आप रोज की सीखी हुई अच्छी बातों को लिखते जाये और देखें आपका मनोबल हमेशा सामने वालों से बढ़ा रहेगा मेरी इच्छा है की आप एक दो बुक महीने में या साल में जरूर पढ़े जिससे आपका ज्ञान भी बढ़ेगा डिमोटिवेट होने का टाइम नहीं मिलेगा खुद को हमेशा बिजी रखना कभी भी आपको डिमोटिवेट होने का टाइम नहीं मिलेगा।
4- अपने आस पास के लोगों से सीखें।
अपने आस पास के लोगों को ऑब्ज़र्व करे उनके बारे में सोचें या उन लोगो से मित्रता करे जो हमेशा मुस्कुराते रहते है और उन्हें कभी भी अपने डिमोटिवेट ना देखा हो हालाँकि ऐसे लोग तो हो नहीं सकते लेकिन कुछ लोग ऐसे होते है जो समस्या होते हुए भी समस्या को जाहिर नहीं होने देते और अपने काम में ध्यान देते है आस पास के लोगो को उत्प्रेरित करते है उनको उत्साहित करते है और हाँ उन लोगो से हमेशा दूर रहिये जो हर बात पर ये कहते हो की यर ये नहीं हो सकता या ये नहीं कर पाएंगे या ये तुमसे नहीं होगा तुम्हारे बस में नहीं है ऐसे लोगो से तो एक किलोमीटर दूर ही रही ये तुम्हारे उत्साह को काम कर देंगे ये ऐसी बाते बताएँगे की आप हतोत्साहित हो जाओगे तो ध्यान से अपने आस पास नकारात्मकता फैलाने वालों से दूर रहिये अपने आस पास उन्हें भटकने ही मत दो तब तो ठीक है। संगत का असर जरूर पड़ता है।
5 - योग के द्वारा -
दोस्तों इस महामारी के लोगों को समझ आ गया शरीर फिट तो दिमाग फिट दिमाग फिट तो दिमाग हमेशा उत्साहित रहेगा जब दिमाग उत्साहित रहेगा तो जाहिर सी बात है हम लोग अपने आप ही मोटिवेटेड रहेंगे तो दोस्तों कम से कम दिन में आधा घंटे अपने आपको फिट रखने के लिए योग या व्यायाम करें खुला स्थान नहीं मिल रहा है तो कोई बात नहीं घर में ही कर लीजिये बस आपका मोटिव होना चाहिए की आप खुद को फिट रखना चाहते है मेरी माने तो दिन में काम से काम ५ मिनट ध्यान लगाए चाहे किसी का वो आपका लक्ष्य हो कोई आपका सपना हो सकता है आपके ईस्ट या ईस्वर हो सकते है तो बस आप ध्यान लगये जो आपको हमेशा मोटीवेट रखेगा।
तो दोस्तों मैंने पढ़कर पाया की ये वो ५ जिसकी मदद से हम अपने आप को मोटीवेट रख सकते है आशा करता हूँ की ये ब्लॉग आपको समझ आया होगा और आपको अच्छा भी लगा होगा तो आज के लिए बस इतना ही मिलते हैं अगले दिन या अगले पोस्ट में आपका धन्यवाद।
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